{"id":18263,"date":"2020-01-28T13:38:15","date_gmt":"2020-01-28T13:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/aspirewomensclinic.org\/cosas-que-deberia-saber-sobre-su-embarazo-no-planificado\/"},"modified":"2020-01-28T13:38:15","modified_gmt":"2020-01-28T13:38:15","slug":"cosas-que-deberia-saber-sobre-su-embarazo-no-planificado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aspirewomensclinic.org\/es\/cosas-que-deberia-saber-sobre-su-embarazo-no-planificado\/","title":{"rendered":"Cosas que deber\u00eda saber sobre su embarazo no planificado"},"content":{"rendered":"

Como la mayor\u00eda de nosotros sabemos, a veces la vida no sale seg\u00fan lo planeado y puede estar llena de giros inesperados. Uno de estos giros puede ser un embarazo no planificado o <\/span>embarazo no deseado<\/span><\/a>. Si se encuentra en esta situaci\u00f3n, hay algunas cosas que deber\u00eda saber que pueden ayudarle a prepararse para el camino que tiene por delante.<\/span><\/p>\n

1. No est\u00e1 sola<\/b><\/h2>\n

Si se enfrenta a un <\/span>embarazo no planificado<\/span>, recuerde que no est\u00e1 sola. M\u00e1s de la mitad de las mujeres estadounidenses han tenido al menos un embarazo no deseado, y no todas son adolescentes. Visitar una cl\u00ednica comunitaria le ayudar\u00e1 a obtener el apoyo que necesita y le presentar\u00e1 a otras mujeres que est\u00e1n pasando por el mismo cambio vital.<\/span><\/p>\n

2. Va a ser emocional<\/b><\/h2>\n

Quiz\u00e1s la parte m\u00e1s dif\u00edcil del embarazo, incluso uno planificado, es lidiar con la monta\u00f1a rusa emocional que conlleva. Sentir\u00e1 emociones de felicidad, sorpresa y miedo. Incluso puede sentir enfado hacia usted misma o hacia su pareja. Sin embargo, a medida que atraviese cada emoci\u00f3n y obtenga el apoyo necesario, descubrir\u00e1 que se volver\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil con el tiempo. <\/span><\/p>\n

3. El cambio es inevitable <\/b><\/h2>\n

Adem\u00e1s de los muchos cambios por los que pasar\u00e1 su cuerpo, otro desaf\u00edo del embarazo es que puede tener que hacer ciertos cambios. Esto puede ser especialmente dif\u00edcil si disfruta saliendo con sus amigos a quienes les gusta beber y salir de fiesta. Por su propia salud y la salud de su beb\u00e9, puede necesitar hacer algunos cambios importantes en su estilo de vida mientras est\u00e9 embarazada. <\/span><\/p>\n

4. Puede perder amigos<\/b><\/h2>\n

A medida que emprenda este viaje, puede descubrir que ciertos amigos se distanciar\u00e1n de usted si no est\u00e1n de acuerdo con sus decisiones. A su vez, durante este tiempo, tambi\u00e9n puede decidir alejarse de ciertas amistades poco saludables. Recuerde, los verdaderos amigos permanecer\u00e1n con usted durante todo su embarazo y apoyar\u00e1n sus decisiones. <\/span><\/p>\n

5. Necesitar\u00e1 ahorrar y hacer un presupuesto <\/b><\/h2>\n

Estar embarazada puede ser estresante financieramente, incluso si lo ha planificado. Naturalmente, necesitar\u00e1 una lista de cosas que comprar y preparar antes de que llegue su beb\u00e9. Deber\u00e1 examinar sus diversas opciones y conseguir las necesidades que est\u00e9n dentro de su presupuesto. \u00bfLa buena noticia? Tiene nueve meses para prepararse y ahorrar para la llegada de su beb\u00e9. <\/span><\/p>\n

6. Probablemente se sentir\u00e1 asustada<\/b><\/h2>\n

Sabemos que quedarse embarazada es un acontecimiento vital importante. No planificado o planificado, es completamente normal sentirse asustada, ansiosa y con miedo. Para facilitarse las cosas, hable con sus seres queridos sobre c\u00f3mo se siente y obtenga la ayuda y el apoyo que necesita de las cl\u00ednicas y comunidades disponibles para usted. <\/span><\/p>\n

7. Escuchar\u00e1 todo tipo de historias<\/b><\/h2>\n

Tan pronto como empiece a compartir la noticia de su embarazo, puede descubrir que todo el mundo querr\u00e1 compartir sus propios consejos e historias personales de embarazo y parto con usted. Si bien algunas pueden tener buenas intenciones y ser agradables, \u00a1otras puede que no lo sean! Recuerde que la experiencia del embarazo de cada persona es diferente. <\/span><\/p>\n

8. Puede preocuparse mucho<\/b><\/h2>\n

M\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo, no ayuda preocuparse. Adem\u00e1s, preocuparse demasiado no es bueno ni para la salud de la madre ni para la del beb\u00e9. Intente no estresarse por cosas que est\u00e1n fuera de su control y, en su lugar, intente centrarse en cosas que <\/span>s\u00ed<\/span><\/i> puede controlar, como comer los alimentos adecuados, descansar lo suficiente y cuidarse.<\/span> <\/p>\n

9. Puede sentirse culpable <\/b><\/h2>\n

Si bien es f\u00e1cil quedar atrapada en los \u00aby si\u00bb, intente no recrear el pasado y preguntarse c\u00f3mo podr\u00edan haber sido las cosas de manera diferente. Por dif\u00edcil que parezca, intente no dejarse abrumar por sentimientos de culpa tampoco. De nuevo, c\u00e9ntrese en su salud emocional y f\u00edsica, y hable abiertamente con su red de apoyo. <\/span><\/p>\n

Sabemos que enfrentarse a un embarazo no planificado<\/a> puede ser un momento dif\u00edcil. Sin embargo, no tiene que hacerlo sola. Aspire Clinic es una <\/span>cl\u00ednica comunitaria de embarazo<\/span> gratuita que est\u00e1 aqu\u00ed para ayudarle en cada paso del camino. En Aspire tenemos un equipo atento de personal y voluntarios que est\u00e1n aqu\u00ed para asistirle en todo lo que podamos. \u00a1Visite Aspire hoy!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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